Psikolojik   sağlamlık,   Genel  olarak  olumsuzlukların  üstesinden  gelme,  başarılı  bir  uyum  sağlama,  her  insanda  olan  sıradan  bir  sihir,  baş etme,  psikolojik  sağlığın  göstergesi,  denge  sağlama,  kişilik  özellikleri,  benlik  değeri,  stres  ve  kaygıyı  azaltma,  olumlu  duygular,  normal  gelişimi  sürdürme,  olumlu  çıktılar  ve  öğrenme  süreci  olarak  tanımlanmıştır.

Psikolojik   sağlamlık,bireylerin   olumsuz   duygusal   deneyimlerin   üstesinden   gelme,   stres  verici  ya  da  potansiyel  travmatik  deneyimler  karşısında  uyum  sağlayıcı  örüntüler  sergileme  yeteneği  olarak  ele  alınmaktadır.